节食还是运动?哪个方法减肥最高效?

节食还是运动?哪个方法减肥最高效?

参考消息网5月4日报道 美媒称,美国科罗拉多大学的一项最新研究表明,使人体重减轻的原因是运动而不是减少卡路里摄入。...
2019-05-23
锻炼减肥多久才有效果

锻炼减肥多久才有效果

减肥是每个爱美人士的追求,俗话说的好管住嘴、迈开腿是减肥的秘诀。由于现在生活水平提高,加上久坐办公室,缺乏运动...
2019-05-21
运动减肥期间可以想吃什么就吃什么吗?记住这

运动减肥期间可以想吃什么就吃什么吗?记住这

之前有人告诉我们,说是在减肥期间只要进行充足的运动就好了,不要管自己的嘴巴,用不着管理自己的食欲,你想吃什么就...
2019-05-19
运动达到什么程度才能达到减肥健身的效果?

运动达到什么程度才能达到减肥健身的效果?

核心提示:运动要讲方法,方法不正确,可能导致运动没有效果,起不到健康或者减肥的作用。所以在平时的运动中,要讲究...
2019-05-16
中年人适合哪些减肥运动?运动减肥快不快?

中年人适合哪些减肥运动?运动减肥快不快?

俗话说难买老年瘦,到了中年进入了退休年龄,没有了压力再加上缺乏运动,会让身体变得越来越肥胖,中年人一旦肥胖就会...
2019-05-13
步行减肥也需要注意运动强度

步行减肥也需要注意运动强度

对于想要减肥的朋友来说,高强度的有氧运动非常有效,但是很多需要减肥的朋友,都有体能差,力量素质不好的问题。这时...
2019-05-11
肥胖患者运动减肥首选游泳和骑车

肥胖患者运动减肥首选游泳和骑车

夏天快到了,减肥成了很多人的事业,对于肥胖患者来说,减肥的需求更加迫切,常有人不管三七二十一,把网上搜到的减肥...
2019-05-09
春暖花开如何运动减肥

春暖花开如何运动减肥

春暖花开,爱美的人们又在谋划着一年一度的运动减肥大计。但是往往运动带来的酸痛会迅速磨掉我们的毅力,酸痛感就来源...
2019-05-07
胖到142斤?黄觉晒彭昱畅近照力证其减肥成功

胖到142斤?黄觉晒彭昱畅近照力证其减肥成功

5月2日凌晨,黄觉在微博晒出一张彭昱畅的照片并配文道:拍得太好了,照片中彭昱畅十分清瘦,少年感十足。 有网友评论哈...
2019-05-05
运动减肥要警惕运动性损伤

运动减肥要警惕运动性损伤

春季气温回升,而对沉寂一冬堆积的脂肪,很多人会迫不及待地投入高强度运动,想达到减肥目的。安医大二附院康复医学科...
2019-05-03
什么是8小时减肥法?真的不用节食也不用运动就

什么是8小时减肥法?真的不用节食也不用运动就

什么是8小时减肥法?真的不用节食也不用运动,就能减肥吗?所谓的8小时减肥法,就是要求减肥当中的人需要将一天当中的...
2019-05-02
哪种运动方式能最快减肥?我用亲生经历告诉你

哪种运动方式能最快减肥?我用亲生经历告诉你

哪种运动方式减肥最快呢?我可以毫不犹豫的告诉你,只要你去跑步,你一定会为跑步减脂的效果而感到震惊,想当年我可是...
2019-04-29
中国著 名运动减肥教练谷雨东加入阳光兴亚

中国著 名运动减肥教练谷雨东加入阳光兴亚

近日,中国著名运动减肥教练、早安中国减肥营总教练、国内专注超重人群减肥第人谷雨东先生加入深圳阳光兴亚文化传播有...
2019-04-26
禁食减肥要不得随时运动是正道

禁食减肥要不得随时运动是正道

不得不提醒大家,炎热的夏天还有不到两个月就要来到我们身边!再低头看看自己,越来越突出的小肚囊,oversize慢慢变成紧...
2019-04-24
闫妮因为瘦腿成功上热搜?看了张靓颖的网友:

闫妮因为瘦腿成功上热搜?看了张靓颖的网友:

大家好,我是你们最会八卦的娱乐小编,说到娱乐圈,每天都有各种各样的娱乐新闻,吃瓜群众是相当忙不过来啊,对于娱乐...
2019-04-22
为什么坚持运动却不瘦?5大原因挡住了你的减肥

为什么坚持运动却不瘦?5大原因挡住了你的减肥

运动是最健康最绿色而且安全的减肥方法,只有选择正确的运动方式才能够达到减肥瘦身目的,部分人群天天坚持运动却没有...
2019-04-22
全国医院建设大会召开深企豪斯特力项目获高度

全国医院建设大会召开深企豪斯特力项目获高度

2019年4月13日至15日全国医院建设大会在成都隆重召开,医院建设大会(CHCC)通过十余载紧贴行业发展的深耕细作,形成了行业高...
2019-04-21
你还以为瘦身不成功是因为没有坚持健身吗?

你还以为瘦身不成功是因为没有坚持健身吗?

今天手术的吸脂顾客2年前找我面诊过,我记得当时面诊的结果是她肝胆经不通导致的大腿外侧脂肪堆积; 2年后她再次找到我...
2019-04-20
英国教师备战汉马戒烟戒酒减肥15公斤

英国教师备战汉马戒烟戒酒减肥15公斤

长江日报融媒体4月11日讯(记者张琳)42岁的尼尔(NEIL)来自英国的卡迪夫城。长江日报记者在武汉客厅见到他时,他刚刚领...
2019-04-19
肥胖患者运动减肥首选游泳和骑车

肥胖患者运动减肥首选游泳和骑车

夏天快到了,减肥成了很多人的事业,对于肥胖患者来说,减肥的需求更加迫切,常有人不管三七二十一,把网上搜到的减肥...
2019-04-19