科学备孕才更容易怀孕

发布时间:2019-05-15   来源:未知    
字号:

  (通讯员 艾萧 晓景) 影响怀孕的因素很多,如生理因素、心理因素、家庭因素等,具体说高龄、超重、月经不调等都有可能造成不孕。另外,夫妻双方必要的孕前检查,对于预防出生缺陷具有重要的意义。那么女性朋友如何科学备孕呢?蓬莱市人民医院妇科专家结合多年临床总结了六条“金律”,帮助大家通过科学备孕来提高怀孕的概率。

  有一些夫妻在准备怀孕3-4年甚至5-6年后,才考虑到医院就医检查,检查之后才突然发现女方或男方有问题,白白浪费了几年的时光,有的甚至错过了最佳妊娠年龄。

  因此,想要提高怀孕的概率,可以夫妻双方先进行一个基本的孕前检查,评估自己的生育力,尽早发现异常状况,尽早进行必要的治疗,把身体养好了再备孕。如果没有问题或不需治疗,那就可以开始备孕了。

  当夫妻双方决定要生孩子除了孕前检查外,也要以一种平和的心态来面对怀孕。有些夫妻一提到备孕,就像是做任务似的不停地测排卵,唯恐过了排卵期,等到排卵期一来,就又做任务似的同房。其实完全没必要这样,夫妻双方所要做的,就是如平时一样的2-3天一次性生活就可以了。如果一两个月没有怀孕,也没必要心急,门诊中经常有备孕很短时间就猴急地来“看病”的夫妻。通常情况下,一个月经周期自然怀孕的概率也就是10-20%左右,如果1-2个月没有怀孕不必心急,继续备孕就可以啦。

  当然,夫妻双方一旦决定生育特别是要二胎时,就要尽早受孕,不要拖延。因为理论上随着年龄的增加,精子和卵子的质量越来越低,有可能影响到受孕的结果,甚至降低胚胎的质量,从而导致自然流产。

  一般女性朋友身体的各种疾病,如糖尿病、高血压等,直接影响妊娠的整个过程,所以建议怀孕之前就要进行全面的治疗,待身体疾病稳定控制后再进行受孕,避免怀孕后孕妇或宝宝受到疾病威胁。

  另外,因为怀孕会引起生理上一连串的变化,可能会引发或加重口腔疾病,而严重的牙周病可能导致流产,严重时甚至会出现败血症,危及产妇和胎儿的生命,过往的临床上就有因为智齿发炎而流产的病例。所以,要备孕的女性最好进行一次口腔检查及必要的治疗。

  怀孕是夫妻双方两个人的事情,不要互相埋怨或推卸责任,夫妻任何一方的挑食、熬夜、酗酒、吸烟、吸毒等,都可能影响怀孕。因此,夫妻双方一定要注意养成良好的生活习惯,包括良好心态、健康饮食、规律作息、适量运动等,这样才能拥有健康的身体,增加怀孕的几率。同时,夫妻双方需要体谅对方,互相监督,互相提醒对方改变不良的生活行为习惯。

  现代社会生活节奏快,大家各种事情都讲效率讲成功率。同样,一些正在备孕的夫妻也想通过各种办法来提高怀孕的概率。对于这种夫妻来说,有可能只是想单纯地了解注意事项,规避风险,也有可能是太心急了。当然,身体素质的好坏和补充的营养是很有关系的。其实,备孕的夫妻每天注意补充新鲜的蔬菜、谷物、瘦肉蛋白、水果等健康食物就可以了,应避免或减少炸鸡、快餐、烤串等不健康的食物。另外,市面上的形形色色名目繁多的保健品都不推荐食用。

  夫妻双方在备孕期间,如果有经常或必须服用的药物,需提前到医院就诊,咨询医生是否需要停药或更改药物。如果因特殊情况而服用了药物,也应及时咨询医生。备孕期间推荐常规服用维生素和叶酸,怀孕前三个月开始服用叶酸,可有效预防和降低胎儿神经管畸形的风险。

  最后,祝愿所有的夫妻双方,本着对自己和孩子高度负责的态度,谨慎科学备孕。

  【山东手机报订阅:移动/联通/电信用户分别发送短信SD到10658000/8/106597009】

  肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一,近几年来,肺癌的发病率和死亡率明显增高。肺癌前期并没有任何症状,有症状一般就是中晚期,胸部CT是目前筛查早期肺癌最有效的方法。[详细]

  春光易逝,三月正像麻雀熙熙攘攘越过楼房,不知不觉,四月已经在向您招手了。又是一年春风起,百花烂漫遍地开,您可以在春暖花开中放飞心情,还能出门浪浪浪~光是想一想,小爱一颗放荡不羁的心,就已经荡漾起来了![详细]

  “我早泄有几年了,去过好几个地方,用过不少方法,结果病情越来越严重!幸好来到烟台新安男科医院,这不只用了一个疗程就治好了!你们烟台新安男科医院医术真是高!”昨日,刚结婚的杨先生专程到烟台新安男科医院向医护人员道喜和表达谢意![详细]

  2019年3月21日,是第19个“世界睡眠日”,主题是“健康睡眠,益智护脑”。某一部战争片里有这样一句台词:“别追了,我们投降,先让我睡会儿。”为什么这些慌不择路、朝不保夕的败兵们,最需要的却是一场酣睡呢?[详细]

  近日,值第19届“世界睡眠日”来临之际,烟台山医院举办了睡眠日公益健康讲座,烟台山医院神经内一科于群涛主任和王敏副主任医师为100余位市民讲解了睡眠障碍和失眠的治疗,让大家正确应对失眠,提高睡眠质量和生活质量。[详细]

  现代社会各种压力越来越大,人们的情绪越来越难以驾驭。美籍华人张剑萍在《掌控情绪:别让负能量害了你》一书中,很好地阐述了人生正能量和负能量的守恒关系。[详细]

图说天下

×
织梦二维码生成器